Hello people !

D'ici quelques mois l'été sera de retour alors c'est le moment de commencer a se dérouiller, reprendre le sport... Mais le sport et moi (comme pour beaucoup ) on est pas les meilleurs amis du monde hein... J'avais beau me faire tout un programme, je devais le mettre a exécution 3 fois et encore, avant d'aller saisir mon portable ou m'arrêter sur un film qui serait sympa ou de me trouver 1001 excuses "T'as monter des escaliers toute la semaines...", "tu as des devoirs !", "tu vas avoir mal la, et la..."... Enfin voilà quoi ! Et je me suis dit que le sport sans rien, ni personne n'était pas pour moi ! Alors j'ai fais un mea-culpa de l'utile à l'agréable ! Le sport c'est pas mon hobbies mais la nouvelle technologie c'est une autre histoire ! D'abord ça a commencer avec des vidéos Youtube et puis j'ai décidé de voir autre choses et la, ça a était une révolution sportive, les applications pour faire du sport !

Je vais vous en présenter 5 et vous donner mon avis !

La première : Nike Training, Mon coup de cœur !

Pourquoi ? parce que nous choisissons notre entraînement, ce que l'ont veut travailler, dans quelles intentions ( se muscler, de tonifier ou s'affiner )... Et on peut basculer notre Playlist directement dessus !

La seconde "Seven"

Seven est la première application sportive que j'ai télécharger et découverte !

Comme le dit son nom, c'est 7 minutes de sport par jour et l'application vous envoie une notification pour vous rappeler de faire votre sport du jour !

Ce que j'aime dans cette appli c'est la simplicité du programme, on choisit ce que l'on veut travailler et on fait des séries de 30 secondes à chaques fois. Ce qui est dommage c'est les explications qui sont quasi inexistante !

La troisième est une appli nommée HomeWork traduisés le travail a la maison !

La encore c'est vous qui choisissez le programme que vous voulez !

cette appli je ne l'aime pas ! Mais je la garde quand même ! (C'est comme les flacons de parfums, sauf qu'eux on les garde parce qu'ils ont un pack trognon ! Et cette appli n'a rien de mignon ou de sympas !)

Et la vous vous dites "Mais pourquoi elle la garde alors ?"

Pour perdre un peu de capacité de stockage !

En réalité je la garde parce que parmis les programmes il y a le Yoga ! Alors certes je n'en fais pas souvent ( 3 fois par mois ? Peut être que 2 fois !) mais je la trouve assez sympas ( pour le moment ! Si vous connaissait une appli yoga sympas je veux bien vous la piquer )

La 4ème et avant dernière appli c'est "Viva Fitness "

Une appli qui vous fera danser la Sumba sur des musique présélectionné par l'appli avec une vidéo de démonstration qui nous montre la chorée a refaire !

Une appli sympas mais pas pratique de danser en regardant l'écran de son portable !

Cette application est disponible gratuitement avec le minimum et il y a la version payante plus amélioré.

Et mon ultime application qui est la Nike Running !

Une appli qui permet de savoir le nombre de kilomètres parcouru, le rythme, le temps qu'on a couru, le climat (chaud, froid, pluie, neige, soleil...) et le nombre de calories brûlées ! A la fin de notre footing on peut prendre en photo le paysage et le mettre e fond des resultat...

L'application prend en compte votre sexe, votre taille et votre poids !

Toutes ses applications sont disponible gratuitement sous apple et androïd !

Laurine.